训练内容：面部着水、憋气训练、漂浮、被动潜水等基础能力习得

生长发育：第一阶段游泳课在于提高婴幼儿心肺功能、增强宝宝免疫力。婴幼儿在游泳过程中可提高颈椎、肩部、腰背、核心力量，同时刺激大脑活跃度，促进婴幼儿大脑发育。适合0到1岁宝宝参加。