KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 16:04:51
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
奈何队友太铁！唐斯&布里奇斯合计31中16砍43分无奈空砍
奈何队友太铁！唐斯&布里奇斯合计31中16砍43分无奈空砍
2025-12-20
庞峥麟生涯第3场比赛就砍下30+CBA历史选秀球员中最快！
庞峥麟生涯第3场比赛就砍下30+CBA历史选秀球员中最快！
2025-12-20
有火气！麦丹三分命中同时多特卡位推搡戈贝尔被吹犯规送罚球
有火气！麦丹三分命中同时多特卡位推搡戈贝尔被吹犯规送罚球
2025-12-20
攻防一体！怀特单场砍下30+5+6+4帽绿军队史第一人
攻防一体！怀特单场砍下30+5+6+4帽绿军队史第一人
2025-12-20
芬奇献祭只求尺度一致！西决重演未来门面之争华子即是狼队上限
芬奇献祭只求尺度一致！西决重演未来门面之争华子即是狼队上限
2025-12-20
Haynes：勇士瞄准有运动能力的中锋包括罗威&加福德&克拉克斯顿
Haynes：勇士瞄准有运动能力的中锋包括罗威&加福德&克拉克斯顿
2025-12-20
杰伦布朗：库里是控卫GOAT友人：他是我的纯GOAT&勒布朗第二
杰伦布朗：库里是控卫GOAT友人：他是我的纯GOAT&勒布朗第二
2025-12-20
4场个位数！美媒晒里萨谢过去8场数据：是时候担心去年的状元了
4场个位数！美媒晒里萨谢过去8场数据：是时候担心去年的状元了
2025-12-20
苏群谈如何赢雷霆：不能让他们冲篮下篮板不能吃亏失误要控制
苏群谈如何赢雷霆：不能让他们冲篮下篮板不能吃亏失误要控制
2025-12-20
小里弗斯：弗兰克和卢都没受到足够的指责弗兰克把快船搞烂了
小里弗斯：弗兰克和卢都没受到足够的指责弗兰克把快船搞烂了
2025-12-20
最新录像
12月20日NBA常规赛雷霆森林狼全场录像
12-20
12月20日西甲第17轮瓦伦西亚vs马洛卡全场录像
12-20
12月20日德甲第15轮多特蒙德vs门兴全场录像
12-20
12月20日意大利超级杯半决赛博洛尼亚vs国际米兰全场录像
12-20
12月19日NBA常规赛湖人爵士全场录像
12-19
12月19日NBA常规赛火箭鹈鹕全场录像
12-19
12月19日意大利超级杯半决赛那不勒斯vsAC米兰全场录像
12-19
12月18日NBA常规赛灰熊森林狼全场录像
12-18
12月17日NBA杯冠军赛马刺尼克斯全场录像
12-17
12月16日NBA常规赛灰熊快船全场录像
12-16
最新集锦
爱德华兹关键3分1板1帽1断森林狼力克雷霆亚历山大35+5+7
12-20
马刺大胜老鹰迎5连胜文班26+12瓦塞尔18+7约翰逊17+11+6
12-20
公牛7人上双送骑士3连败武切维奇24+15加兰35+8米切尔缺阵
12-20
绿军末节10记三分扑灭热火怀特33+5+6布朗30+9+7韦尔24+14
12-20
76人终结尼克斯6连胜埃奇库姆23分马克西30+8布伦森22中7
12-20
西甲雨果杜罗破门扳平瓦伦西亚11马洛卡
12-20
杨瀚森未登场阿夫迪亚35分罚球绝杀助开拓者加时险胜国王
12-19
湖人逆转爵士东契奇豪华三双+5断詹姆斯28+7+10乔治34+8
12-19
古德温罚球绝杀太阳险胜勇士狄龙24+7巴特勒31分库里14中3
12-19
掘金轻取魔术喜提6连胜约基奇23+11+13班凯罗26+16+10
12-19
热词推荐
热门TAG
-
庞特普雷塔
普拉滕斯
运动会
开启
外地
压力
未来
简陋
库存
假期
防守
公斤
萨尔瓦多
捷迪苏
健儿
文昌
沙勒罗瓦
生就
托马索夫
西汉姆联U19
澳大利亚女篮
天命
赫斯(U21)
沃因塔盧帕
丘卡斯塔伦格尼
新浪篮球直播
上视五星体育
沙巴兹内皮尔
宁波町渥VS天津先行者直播
灰熊VS独行侠直播
马洛卡VS阿拉维斯直播
皇家马德里vs巴塞罗那
nba三分大赛
电视直播网站
乒乓直播网(免费)
中国U20VS沙特阿拉伯U20直播
亚洲杯中国VS日本直播
埃因霍温VS尤文图斯直播
曼城索尔福德城直播
cba直播jrs
绿茵直播足球直播
澳网直播在线直播视频直播
亚冠精英赛免费
澳网资格赛直播
纽卡斯尔喷气机对战悉尼直播
乐球体育
绿茵直播入口
绿茵体育比赛直播
乐球直播免费直播nba
悉尼fcvs布里斯班狮吼直播