太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:36:01

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
全运会男足U20小组赛:上海U20以10力克福建U20,李新翔绝杀
全运会男足U20小组赛:上海U20以10力克福建U20,李新翔绝杀
全运会男足U20小组赛:上海U20以10力克福建U20,李新翔绝杀
2025-11-04
都体:皮奥利和佛罗伦萨球员惩罚性集训,老板今天决定是否解雇他
都体:皮奥利和佛罗伦萨球员惩罚性集训,老板今天决定是否解雇他
都体:皮奥利和佛罗伦萨球员惩罚性集训,老板今天决定是否解雇他
2025-11-04
巴黎克星!在欧冠赛场上,拜仁近4次对阵巴黎全部取胜且全部零封
巴黎克星!在欧冠赛场上,拜仁近4次对阵巴黎全部取胜且全部零封
巴黎克星!在欧冠赛场上,拜仁近4次对阵巴黎全部取胜且全部零封
2025-11-04
太阳报:厄德高虽然受伤仍有可能入选挪威队,他希望帮助球队
太阳报:厄德高虽然受伤仍有可能入选挪威队,他希望帮助球队
太阳报:厄德高虽然受伤仍有可能入选挪威队,他希望帮助球队
2025-11-04
18岁亚马尔是入选FIFPRO最佳阵最年轻的球员是今年外场球员票王
18岁亚马尔是入选FIFPRO最佳阵最年轻的球员是今年外场球员票王
18岁亚马尔是入选FIFPRO最佳阵最年轻的球员是今年外场球员票王
2025-11-04
队报:丰塞卡已说服恩德里克加盟里昂皇马要求有租借费
队报:丰塞卡已说服恩德里克加盟里昂皇马要求有租借费
队报:丰塞卡已说服恩德里克加盟里昂皇马要求有租借费
2025-11-04
意媒:热苏斯可能冬窗离开阿森纳,米兰和尤文对其感兴趣
意媒:热苏斯可能冬窗离开阿森纳,米兰和尤文对其感兴趣
意媒:热苏斯可能冬窗离开阿森纳,米兰和尤文对其感兴趣
2025-11-04
【比赛日Vlog】
【比赛日Vlog】
【比赛日Vlog】
2025-11-04
巴西大名单:维尼修斯、佩德罗、库尼亚、罗克入选,内马尔仍无缘
巴西大名单:维尼修斯、佩德罗、库尼亚、罗克入选,内马尔仍无缘
巴西大名单:维尼修斯、佩德罗、库尼亚、罗克入选,内马尔仍无缘
2025-11-04
阿斯报:阿诺德虽已伤愈,但巴尔韦德预计对阵利物浦时客串右后卫
阿斯报:阿诺德虽已伤愈,但巴尔韦德预计对阵利物浦时客串右后卫
阿斯报:阿诺德虽已伤愈,但巴尔韦德预计对阵利物浦时客串右后卫
2025-11-04
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG